Pyetje që më bëhen shpesh
Njerëzit shpesh kërkojnë këshilla për një dietë të shëndetshme dhe balancuar. Ja disa nga pyetjet më të zakonshme:
Shëndeti i Syve
Vitamina A, C, E, luteina dhe zinku luajnë rol kyç në mbrojtjen e syve nga dëmtimet oksiduese.
Përdorni rregullin 20-20-20: çdo 20 minuta, shikoni diçka 20 metra larg për 20 sekonda.
Në shumicën e rasteve, po. Lazer excimer ose femtosecond korrigjon miopinë, hipermetropinë dhe astigmatizmin, por ndryshimet e mëvonshme në sy mund të kërkojnë korrigjime shtesë.
Nutricioni
Një dietë e personalizuar, e pasur me proteina, fibra dhe yndyra të shëndetshme, ndihmon në menaxhimin e peshës në mënyrë të qëndrueshme.
Po, por duhet të bëhen me ushqime të pasura me antioksidantë, fibra dhe ujë, duke shmangur metodat ekstreme.
Absolutisht! Një dietë e ekuilibruar ndihmon në stabilizimin e hormoneve dhe përmirësimin e metabolizmit.
Për Përdoruesit e Faqes
Pyetësori i dietës është krijuar për të mbledhur informacionin e duhur për të personalizuar planin tuaj. Procesi funksionon në hapat e mëposhtëm:
- Plotësoni një sërë pyetjesh të thjeshta rreth shëndetit, stilit të jetesës, objektivave dhe preferencave tuaja ushqimore
- Ngarkoni çdo dokument mjekësor që mund të jetë i rëndësishëm (opsionale)
- Pas përfundimit të pyetësorit, Dr. Matina do të analizojë përgjigjet tuaja
- Brenda 2-3 ditëve, do të merrni planin tuaj të personalizuar të dietës në email
Pyetësori është hartuar nga doktoreshë Matina për të siguruar që informacioni i mbledhur është i plotë dhe i rëndësishëm për të krijuar planin më të përshtatshëm për ju.
Konsultat online me Dr. Matinen janë të thjeshta për t’u planifikuar:
- Shtoni shërbimin e konsultës online në shportën tuaj dhe përfundoni blerjen
- Pas konfirmimit të pagesës, do të kontaktoheni brenda 24 orëve për të caktuar një datë dhe orë të përshtatshme
- Do t’ju dërgohet një lidhje për videokonferencë në email
- Në kohën e caktuar, klikoni lidhjen për të filluar konsultën tuaj.
Konsultat online zhvillohen përmes një platforme të sigurt video dhe ju mundësojnë të diskutoni planin tuaj të dietës, të bëni pyetje dhe të merrni këshilla të personalizuara drejtpërdrejt nga Dr. Matina.
Pas blerjes së një plani diete, procesi vazhdon si më poshtë:
- Menjëherë pas blerjes, do të merrni një email konfirmimi me detajet e porosisë
- Nëse keni përfunduar tashmë pyetësorin, Dr. Matina do të fillojë hartimin e planit tuaj të personalizuar
- Nëse nuk e keni plotësuar ende pyetësorin, do të drejtoheni të plotësoni atë para se të përgatitet plani juaj.
- Brenda 48-72 orëve, do të merrni planin tuaj të dietës në email
- Nëse keni pyetje ose nevojë për sqarime, mund të kontaktoni Dr. Matinen përmes formularit të kontaktit
*Kujdes, nëse mbas plotesimit të formularit nuk dërgohen të dhënat e kërkuara në fund të faqes së rezultateve, atëhere edhe formulari nuk do të dërgohet
Materialet e shkarkueshme që keni blerë mund t’i aksesoni në disa mënyra:
- Menjëherë pas blerjes: Në faqen e konfirmimit të porosisë, do të shfaqet link për të shkarkuar materialet tuaja
- Email-i i konfirmimit: Të gjitha produktet e shkarkueshme do t’ju dërgohen automatikisht në email-in që keni përdorur gjatë blerjes
- Ri-shkarkim: Nëse humbni materialet tuaja, na kontaktoni në drmcobo@gmail.com duke specifikuar email-in që keni përdorur për blerjen dhe do t’ju dërgojmë përsëri linkun.
Sigurohuni që të ruani materialet në një vend të sigurt në pajisjen tuaj pasi i shkarkoni.
Nëse hasni ndonjë problem me platformën tonë, keni disa mënyra për të na kontaktuar:
- Email: Dërgoni një mesazh në drmcobo@gmail.com për çdo problem teknik
- Formulari i kontaktit: Vizitoni seksionin “Na Kontaktoni” në faqen tonë
- Mesazh në mediat sociale: Na shkruani në Instagram ose Facebook (linket janë në fund të faqes)
Për raportimin e problemeve, është e dobishme të përfshini:
- Pajisjen dhe shfletuesin që po përdorni
- Një përshkrim të qartë të problemit
- Pamje ekrani (nëse është e mundur)
Jemi këtu për t’ju ndihmuar dhe i vlerësojmë shumë komentet tuaja për të përmirësuar platformën tonë.
